Bitki çayları bitkisel zayıflama yöntemleri içerisinde doğal olması, besin olarak içilmesi, yan etkileri ve zararlarının düşük olması sebebiyle popüler olmuş bitkisel zayıflama yöntemleri olarak öne çıkmaktadır. Bütçenizi sarsmadan ve...

Zayıflama konusunda chia tohumu etkisini artık bilmeyen kalmadı. Zayıflama konusunda etkili olması chia tohumunu kısa zamanda ün kazandırmıştır. Dengesiz ve sağlıksız  olarak beslenme ile birlikte kilo alma konusu büyük...

Kilo almaya sebep olan sindirim ve boşaltma sistemi rahatsızlıklarını gidermekte olan gilaburu suyu ile hızlı bir biçimde zayıflamak ister misiniz? Kayseri ve çevresinde yetişmekte olan gilaburu bitkisi, diyüretik etkisi...

Vücutta ödem oluştuğunu hissediyorsanız önereceğimiz besinleri diyetinize hemen eklemelisiniz. Özellikle yaz aylarında, sıcak hava etkisiyle görülmekte olan ödem sorunu, üzerine bu sene yaşadığımız COVID-19 sebebiyle oldukça hareketsiz bir hayat...

Sindirim sorunları yaşayanlar ve metabolizması yavaş olanlar için kilo vermek büyük bir sorun haline gelse bile birkaç besinle bu sorun çözülebilir. Genel olarak zayıflamak için yemek yememek gerektiği bilinse...

Sarımsak, uzun yıllardır kişiler tarafından sağlıklı olmak için kullandıkları bir besindir. Son günlerde ise; sarımsak ile zayıflamanın mümkün olduğu anlaşılmıştır. Pek çok insan, sarımsak ile zayıfladı ve tecrübelerini paylaşmaya...

Goji berry; minik, oldukça yumuşak, parlak ve kırmızı renge sahip meyveleri olan Tibet ve Moğolistan bölgelerinde yetişen çalı bir bitki türüdür. Dünyanın en yüksek dağlarından olan Himalayalar’da çıkmaktadır. Anadolu’da...

Keçi boynuzu, farklı aromalara sahip, sağlıklı muhteşem bir lezzeti bizlere tattıran kalıcı biçimde kilo verebilmenizi sağlayan diyet listelerinde oldukça önemli bir yere sahiptir. Kısa zaman içerisinde sizler hem lezzetli,...

Nar kış aylarında vazgeçilmezi olan meyvelerdendir. Nar diyet yapmak isteyenler için etkili sonuçlar alınması sağlayan bir meyvedir. Nar yağ yakıcı etkilere sahip olduğundan diyette yağların yakılmasına yardımcı olmaktadır. Diyet...

Altın çilek meyvesinin ana yurdu Güney Amerika’dır buradan çıkarak dünyaya yayılmayı başarmış  sağlık kaynağıdır. Geçtiğimiz yıllar içerisinde ülkemizde de ekimi başlamıştır. Altın çilek meyvesi zayıflama üzerinde müthiş etkisi ile...