Mavi Çay ile Kilo Verin

Mavi çay her geçen gün daha çok popülerleşmeye başladı. Oolong çayı veya siyah ejderha çayı olarak da tanınan bu çay ile ilgili farklı araştırma yapılmıştır. Doğal yollar ile kilo vermeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Tadı kırmızı çay ve yeşil çayın karışmasına benzeyen bu çay, hem lezzetli hem sağlıklıdır. Mutlaka deneyin. Bu çay çeşidi her geçen gün daha da popülerleşmekte ve süpermarketler ve aktarlarda kolaylıkla bulunabilmektedir. Tayvan ve Çin’in yüksek kesimleri gelmekte ve bu ülkelerde yavaş yavaş doğal ve sağlıklı bir biçimde kilo vermek için uzun senelerdir geleneksel şekilde kullanılmaktadır.

Mavi çayın özellikleri

  • Doğal yollar ile fazlaca yağ yakmamıza olanak sağlar.
  • Mavi çay mükemmel bir antioksidan kaynağıdır.
  • Karaciğer yağlanmasını önleyerek iyileştirir.
  • Farklı kanser türlerine karşı koruyucu özellikleri vardır.
  • Doğal bir biçimde vücudun savunma mekanizmasını güçlendirdiği bilinmektedir.
  • Kardiyovasküler sistemi için oldukça faydalıdır
  • Arterleri temizler.
  • Kan dolaşımını hızlandırmaktadır.

Nasıl Hazırlanır ?

Tüm çaylar gibi mavi çayda hazırlanırken uyulması gerekli bazı özel kuralları vardır. Şimdi size bunlardan bahsedeceğiz;

  • Bir fincan su için bir çay kaşığı mavi çay yaprağı oranında kullanın.
  • Maden suyu kullanın.
  • Mümkünse metal çaydanlık kullanmamaya çalışın çünkü metal bu çayın birçok özelliğini öldürmektedir.
  • Kullanılabilecek çaydanlık, özellikle doğuda da kullanılan çömlek çaydanlıklardır.
  • Mavi çay hazırlamak için suyun çok sıcak, yani 90-100 derece olması gereklidir.
  • Yaprakları kaynamakta olan suya atınız.
  • Suya attıktan sonra sadece üç dakika demlenmesini bekleyiniz.
  • Üç dakika kadar olması çok önemlidir çünkü bu çay çeşidi oksitlenmektedir.

Nasıl İçilmelidir ?

İdeal kullanımı, ana öğünler sonrasında bir saat önce veya bir saat sonra tüketilmesi. Unutmayın ki bu çay tanen içerir. Yemeklerden hemen sonra tüketilirse, bu madde vücutta demirin düzgün şekilde emilmesini engellemektedir. Bu nedenle en iyisi yemekten ortalama bir saat önce veya bir saat sonra içilmesidir.

Önemli olan istikrarlı olmanız ve her gün tüketmeniz. Şeker eklemeden içmelisiniz. Tatlandırmak istiyorsanız eğer, bir çay kaşığı bal ya da biraz şeker otu kullanın.